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気温が下がると眠くなる件

今年の8月は異常な大雨に見舞われて、各地で災害が発生していますよね。日照時間が減少しており、気温もなにげに低めです。
するとよる寝苦しい日が少なくなります。
そうするとぐっすり眠れてしまうんですよね。

ところが、このくらいの気温だと、今度は眠りすぎてしまうんですよね。

おかげで私の睡眠時間は滅茶苦茶伸びています。

しかも毎日昼間から眠くて仕方がありません。

ほとんど一日中眠い状態が続いています。
これはシャレにならない事態です。居眠り運転で事故を起こしかねません。

何とかしなきゃな―と思いつつ、有効な対策が取れていない状況です。
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